Blog

Zrozumienie zegara biologicznego a depresja sezonowa

Zrozumienie zegara biologicznego a depresja sezonowa

Depresja sezonowa to rodzaj depresji, który występuje cyklicznie w określonych porach roku, zazwyczaj jesienią i zimą. Chociaż jej dokładne przyczyny nie są w pełni poznane, to istnieją silne dowody na związek między zegarem biologicznym a występowaniem tej formy...

czytaj dalej
Depresja poporodowa. Czy okulary do fototerapii pomogą mamom?

Depresja poporodowa. Czy okulary do fototerapii pomogą mamom?

Fototerapia jest jedną z najbardziej skutecznych metod leczenia depresji i zaburzeń snu. Pozbawiona skutków ubocznych i wygodna w użyciu, wydaje się być świetnym rozwiązaniem dla mam cierpiących na depresję poporodową. Ale czy tak jest? Depresja po porodzie Mimo, iż...

czytaj dalej
Jak mądrze wybrać lampę antydepresyjną?

Jak mądrze wybrać lampę antydepresyjną?

Wybór lampy antydepresyjnej wbrew pozorom wcale nie jest prosty. To, że dana lampa emituje światło o natężeniu 10 000 luksów to zdecydowanie za mało, żeby podjąć właściwą decyzję. Przed zakupem należy rozważyć klika ważnych kwestii: Dystans terapeutyczny Na wstępnie...

czytaj dalej