Jestem Pomiędzy… Czy to już depresja sezonowa i jak jej uniknąć?

Jestem Pomiędzy… Czy to już depresja sezonowa i jak jej uniknąć?

„Te chwile pomiędzy. Pomiędzy zimą, a wiosną. Pomiędzy górami a równinami. Pomiędzy nietkniętą naturą, a cywilizacją. Pomiędzy dniem, a zmierzchem. Pomiędzy zmęczeniem, a odpoczynkiem. Pomiędzy wysoką energią, a niską. Pomiędzy wysoką wydajnością, a spadkiem...
Jak LEPIEJ myśleć? Dla analizujących bez końca i wysokowrażliwych

Jak LEPIEJ myśleć? Dla analizujących bez końca i wysokowrażliwych

„Znawczyni ludzkiej natury – Christel Petitcollin – powraca z kontynuacją bestsellerowego poradnika Jak mniej myśleć! Po lekturze książki Jak mniej myśleć zapewne wiesz już, że zaliczasz się do kręgu osób analizujących bez końca. Zdajesz też sobie sprawę, że...
Nadwydajność mentalna czyli Jak MNIEJ myśleć?

Nadwydajność mentalna czyli Jak MNIEJ myśleć?

Jak mniej myśleć…? Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych Krótki zwiastun bestsellerowej książki Christel Petitcollin Za dużo myślę. Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. W mojej głowie stale coś się kłębi – czasem marzę...
Depresja poporodowa. Czy okulary do fototerapii pomogą mamom?

Depresja poporodowa. Czy okulary do fototerapii pomogą mamom?

Fototerapia jest jedną z najbardziej skutecznych metod leczenia depresji i zaburzeń snu. Pozbawiona skutków ubocznych i wygodna w użyciu, wydaje się być świetnym rozwiązaniem dla mam cierpiących na depresję poporodową. Ale czy tak jest? Depresja po porodzie Mimo, iż...